7 pasos para la productividad


https://www.youtube.com/watch?v=l-NyhyhW6Rc&t=418s&ab_channel=TEDxTalks

En el video nos aporto pedro eloy no dio unas ideas muy claves, nos enseña a reflexionar acerca de nosotros mismos sobre las actitudes que tenemos hacía diversas perspectivas y nos da un enfoque grandioso para poder vencer esas barreras que nos impiden ser productivos

Además La productividad personal es el sistema de organización que creamos para tener una mayor sensación de control. Así de sencillo y muy humano y esa sensación de control tiene mucho que ver con tus expectativas.



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Reflexión del vídeo "Conocer el cerebro para vivir mejor"

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https://www.youtube.com/watch?v=4ebt-yHf3mY Mi reflexión es que una de las principales ideas que se destacan en el video es que nuestro cerebro es un órgano altamente adaptable y plástico, lo que significa que siempre tenemos la capacidad de cambiar y mejorar. A través del aprendizaje, la práctica y la exposición a nuevas experiencias, podemos modificar la estructura y la función de nuestro cerebro para adaptarnos mejor a nuestro entorno y mejorar nuestra calidad de vida. Manes también destaca la importancia de la conexión mente-cuerpo, señalando cómo nuestras emociones y pensamientos pueden afectar directamente nuestro bienestar físico y viceversa. Por lo tanto, el autor sugiere que es importante prestar atención tanto a nuestra salud mental como física y trabajar para mantener un equilibrio saludable entre ambas. Conclusión: el vídeo destaca la importancia del conocimiento sobre el cerebro y cómo este puede ayudarnos a vivir mejor. Se destaca la idea de que nuestro cerebro es altamen...
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